Estratégias para parar de beber

De fato, você não precisa parar de beber completamente para aproveitar os benefícios da moderação. Siga estas dicas e estratégias para reduzir seu consumo de álcool sem interromper ou reorganizar completamente sua vida. Mantenha um diário de bebidas Em primeiro lugar, para parar de beber comprometa-se a manter um diário de bebidas que narra cada […]

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